Gracias al trabajo con Javier, intento cambiar la situación yo misma en lugar de esperar un cambio en lxs demás. En la actualidad, relativizo más que antes. El trabajo con Javier, ha sido muy agradable y cercano. En todas las sesiones, me he sentido bastante ayudada. Me han tranquilizado mucho cuando más lo he necesitado y me han ayudado a superar obstáculos en mi vida.

Poco a poco y con la ayuda de Javier, empecé a pensar de manera más correcta. En la actualidad, me tomo las cosas, que antes me afectaba, de una manera más realista afrontando las situaciones con más serenidad y actuando ante los problemas sin que estos me superen. Trabajar con Javier ha sido muy constructivo, y ahora tengo herramientas para afrontar mi vida mejor. Le doy las gracias a Javier por su ayuda y  por darme las pautas para seguir trabajando en mi. Es una suerte poder contar con alguien tan profesional para el presente y para el futuro.

Con Javier, mis niveles de ansiedad han bajado a medida que iba usando las herramientas, tengo más empatía hacia mí misma y he deconstruido los miedos que tenía. Ahora tengo más autoestima, mejor autogestión de mi ansiedad, he aprendido a poner límites de forma asertiva y empática, me comunico más y de forma efectiva, ya no tengo tanto miedo, he aprendido a normalizar partes de mí que al principio me costaba aceptar, he aprendido que los procesos no son lineales. Me ha encantado trabajar con Javier desde el primer momento, sobretodo por el tema de la alta sensibilidad. Ha sido un proceso largo, pero siempre ha sacado algo bueno de mí en todas las sesiones para que viera que tan mal no lo estaba haciendo y que, efectivamente, había hecho avances. Con él, he aprendido a despatologizar (a mí y a los demás), y he aprendido mucho sobre las emociones, inteligencia emocional, pensamientos intrusivos y ansiedad.

El mejor cambio que he notado, trabajando con Javier, es que he mejorado mi forma de comunicarme. En la actualidad tengo menos discusiones. Ha sido muy buena experiencia trabajar con él. Es muy humano y no le falta sentido del humor. Da claves sencillas, que ayudan mucho en el día a día.  Aunque considero que aún me tengo que trabajar mucho interiormente, es de inmensa ayuda. Un placer que nos ayudes. Gracias por todo.