Con Javier, empecé a ver cosas que antes no veía con facilidad, lo que me ayudó a empezar a trabajar específicamente en cosas que podían mejorar. He llegado a ganar en tranquilidad y tengo una visión más clara de las cosas. Su trabajo ha sido muy ameno y agradable.

He notado que ha cambiado mi forma de ver la situación y valorar cómo me afecta y cómo enfocarlo mejor. En la actualidad, tengo más herramientas para responder a situaciones que antes no podía controlar. El trabajo con Javier ha sido muy cómodo en cuanto a poder contar con un fantástico profesional a pesar de la distancia geográfica. En ocasiones, hemos tenido dificultades con la plataforma de video-consulta, pero bueno, nos hemos apañado. Ha sido un placer conocer a Javier como profesional y un poco como persona. Muchas gracias!

He notado un cambio importante en mí, y es que tengo mucha más seguridad en mí misma. En la actualidad, soy más capaz de decir las cosas que pienso y siento. Elijo con quién y cómo estoy en mi vida personal. En la parte profesional, la más floja, soy más consciente de mis inseguridades y de los efectos que tienen en mí. Puedo controlar mejor situaciones estresantes. Jamás me había sentido tan comprendida y poco juzgada. Ha habido sesiones duras en las que he verbalizado cosas que nunca me había atrevido a decir en voz alta, con un efecto fuerte en mí. Tengo la sensación de que en las sesiones puedo ser yo misma, sin filtros, por lo que el trabajo es mucho más productivo. La atención que me presta, dando entidad a lo que me pasa y enseñándome a entender mis sentimientos y comportamientos están siendo muy importantes para mí.

He tenido cambios importantes en mi vida, y uno de ellos es la capacidad de valorar las cosas en su justa medida, de darme cuenta de cosas que no había pensado por mí misma. Autoconociemiento. En la actualidad, soy más consciente y noto los y acciones que me avisan de estados de ánimo para actuar en consecuencia de manera más eficaz. Ha sido un trabajo muy positivo y el trato es cercano y agradable. Es fácil hablar con él, como con un amigo. Me conoce y se acuerdas de todo lo que ya le he contado y mi historia.

He notado como cambio importante con su trabajo, la disminución de la frecuencia de la rumiación mental. En la actualidad, me permito más ir despacio. Ha sido una relación empática y respetuosa. Me gustan las herramientas y ejercicios didácticos que usa para el manejo de algunas situaciones en particular.